瓮安县文化馆“名师讲堂”聚焦中医穴位养生助力健康知识普及

        为弘扬传统中医文化，提升公众健康养生意识，近日，瓮安县文化馆“名师讲堂”特邀县中医院针灸推拿科副主任医师彭庆珊开展中医穴位养生专题讲座，吸引众多中医爱好者及市民参与。

       专家授课：精准解析穴位养生奥秘。讲座中，彭庆珊医师以临床经验为基础，围绕合谷、迎香、天枢、三阴交、足三里、内关、膻中、上脘、中脘、下脘等十余处常见穴位，从穴位定位、经络原理、养生功效三方面展开讲解。她结合生动案例，演示如何通过按摩、艾灸等手法刺激穴位，针对性缓解腹痛、腹胀、胃痛、汗症等常见症状。例如，针对胃肠不适，重点讲解足三里与中脘穴的配伍应用；针对虚汗不止，详细说明三阴交与内关穴的调节作用，将专业知识转化为通俗易懂的养生技巧。

       互动实践：理论与实操结合强化学习效果。为确保学员掌握技巧，讲座设置实操环节。彭医师现场指导学员辨认穴位位置，纠正按摩手法，解答“穴位刺激频率”“特殊体质禁忌”等疑问。参与学员李女士表示：“原来合谷穴不仅能止痛，还能缓解感冒鼻塞，这次学到的都是能在家操作的实用方法！”

       文化惠民：搭建专业健康知识传播平台。此次讲座是瓮安县文化馆“名师讲堂”系列活动之一，旨在通过整合医疗资源，将中医养生知识转化为普惠服务。后续文化馆将持续推出中医食疗、经络养生等主题课程，进一步丰富群众文化生活，推动传统医学知识走进日常生活。

文章来源：王   旋

编     辑：吴   泓

一审一校：刘代军

二审二校：袁永红

三审三校：周   芳